Que mi padre me perdone el entrecomillado, pero no sé cómo definir lo que os traigo hoy.

Hace unos años fui seleccionada para un estudio realizado por la Universidad Rey Juan Carlos sobre Inteligencia Emocional. Fue una experiencia muy interesante porque aprendí cómo funcionan las emociones, la importancia que tienen en nuestra vida y cómo debemos gestionarlas adecuadamente.

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Por eso mismo me gustaría compartir los apuntes que guardo de aquello. Están incompletos puesto que muchas actividades no acompañaban texto y lamentablemente no las recuerdo por lo que no puedo compartirlas con vosotros.

Quizá lo valioso del “taller” es la reflexión individual, realizar las actividades concienzudamente y reflexionar con un terapeuta. Aunque esto último no es posible creo que realizarlo de forma autónoma también puede ser interesante.

No tengo contacto con Adriana, la terapeuta con la que lo realicé por lo que estoy publicando esto sin consentimiento. Si alguien reconoce la totalidad o parte de los textos ruego se ponga en contacto conmigo para indicar adecuadamente la fuente.

Espero que os resulte emocionante (jiji). El enlace por si no os carga bien es: drive o pdf

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